Spesa e famiglia

Quando la spesa in famiglia è una scelta di tutti... in un click!

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SFERRUZZARE TI FA BENE

31/10/2023

Per combattere stress e tensioni, niente di meglio di un gomitolo di lana e un paio di ferri: il lavoro a maglia in certi casi può funzionare come una terapia, anche contro l’insonnia

FELICITà è... FARE YOGA

31/08/2023

Maggiore elasticità al corpo, migliore funzionamento dell’organismo e una bella silhouette? È facile con l’antica disciplina indiana: prova il Saluto al Sole e la posizione...

E tu di che fototipo sei?

30/07/2023

Sei tipologie di persone diverse, sei modi per stare al sole in sicurezza: conoscere il proprio fototipo aiuta a proteggere la salute della pelle

VACANZE A IMPATTO ZERO

30/06/2023

Rispetto per l’ambiente e ricerca delle tradizioni locali: ecco come sta cambiando il modo di viaggiare degli italiani. Che, sempre più numerosi, scelgono hotel e agriturismi...

CALMA PIATTA

28/04/2023

Una pancia in forma è causa-effetto della salute di corpo e mente. Come raggiungere l’obiettivo con una corretta alimentazione e una respirazione adeguata

L'arte della flessibilità

28/04/2023

Le mamme? Sempre più elastiche, devono organizzarsi in modo da essere presenti in famiglia e con i figli. Senza rinunciare a sé stesse e al lavoro, con un pizzico d’ironia

VIZIARSI? FA BENE

28/02/2023

Senza esagerare, naturalmente. Ma soprattutto senza sensi di colpa. Ecco come gestire e sfruttare al meglio quelle che ci sembrano debolezze

MOMENTI TUTTI PER NOI

02/01/2023

Lasciare che i figli giochino da soli, oppure affidarli a una persona fidata per qualche ora, fa bene alla coppia. Non solo a San Valentino…

DI CHE NATALE SEI?

31/10/2022

 Che cosa si fa? Vuoi una festa tradizionale  o alternativa? Punti sull’ecologico oppure sul minimalista? Quando sei ancora in tempo per chiarirti le idee e dare il via ai preparativi...