Spesa e Famiglia: ricette, consigli e curiosità firmate Mercatò.

Prendersi cura di se

#La cura di se

Autunno, tempo di pilates

30/08/2019

Il rientro dalle vacanze è un buon momento per iscriversi a un corso di questa attività fisica,...

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#La cura di se

L’allenamento del risveglio

20/06/2019

Semplici esercizi da fare prima di colazione: si comincia in vacanza, quando i tempi sono più rilassati...

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#La cura di se

Pulizie di primavera dell’anima

29/04/2019

Fare i lavori di casa può trasformarsi in una pratica spirituale: come mettere ordine nel luogo che ci...

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#La cura di se

Home therapy

29/04/2019

Pulita, in ordine, facile da vivere? Per trasformare la propria abitazione in un luogo confortevole, fuori...

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#La cura di se

Io non ballo da sola

08/03/2019

La danzaterapia è una tecnica di espressione corporea che fa emergere emozioni profonde e scioglie i...

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#La cura di se

Denti belli e sani

05/01/2018

Sorriso perfetto? A condizione di evitare la carie e altri malanni. Per risparmiare su cure spesso costose, la...

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#La cura di se

Fotogenici si diventa

27/10/2017

I trucchi per riuscire bene nelle foto: come atteggiare viso e corpo per apparire al meglio davanti...

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#La cura di se

Pareo, 5 modi per allacciarlo

22/06/2017

Basta un po’ di fantasia e qualche nodo e si può cambiare ogni giorno: da copricostume a gonna o...

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#La cura di se

Bellezza in bicicletta

03/03/2017

Il freddo se ne va, via libera alle due ruote per liberare mente e fisico da stress e sedentarietà. E...

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