Spesa e Famiglia: ricette, consigli e curiosità firmate Mercatò.

2026 il benessere segno per segno

30/12/2025

Dal punto di vista astrologico, il 2026 si annuncia come l’anno del riequilibrio: le stelle parlano di ritorno ai ritmi naturali e alla cura autentica di sé. Giove, transitando tra Cancro...

Prendersi cura di sé

#La cura di sé

Segna in Agenda

30/12/2025

Idee, stimoli e appuntamenti da segnare in calendario per iniziare il 2026 con il piede giusto

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#La cura di sé

Letargo? No grazie

30/10/2025

Strategie semplici e quotidiane per ricaricare corpo e mente quando le giornate si accorciano

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#La cura di sé

È l'ora di tè, caffè, cioccolata

30/10/2025

Una tazza di queste bevande riscalda l'inverno e rappresenta un piacevole momento di pausa e relax

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#La cura di sé

Happy & Fit

29/08/2025

Settembre, tempo di palestra. Cosa sapere per fare la scelta giusta tra le tante proposte, perché sia un piacere e non un dovere

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#La cura di sé

Fattore sole

30/06/2025

Per non esagerare con l'abbronzatura e garantirsi una tintarella perfetta, bisogna sapere qual è il nostro capitale solare, e imparare a gestirlo bene, a ogni età

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#La cura di sé

Sì, NUOTARE

30/04/2025

Fare un po’ di vasche in piscina almeno un paio di volte la settimana è un toccasana per muscoli, cuore, polmoni. E con l’acquagym, forma (e linea) assicurate! Mentre i ragazzini...

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#Prendersi cura di sé

C’È CHI SALE…

28/02/2025

L’arrampicata sportiva è sempre più praticata dalle donne. Perché scolpisce il corpo, migliora coordinazione e concentrazione, rinsalda perfino i legami d’amicizia. Ed...

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